di: Costa dei Trabocchi BIKE

6 Crinale Frentano MONTI - MARE

Da Lanciano alla Foce del Fiume del Sangro

Lanciano


In Bici Difficoltà Bassa 80m 350m 0:59h 17.50km

DESCRIZIONE DEL PERCORSO

Da Lanciano alla Via Verde della Costa dei Trabocchi, pedalando sul crinale frentano verso il mare. Un percorso facile e adatto a tutti che vi porterà alla scoperta delle campagne lancianesi passando per Rocca San Giovanni, uno dei Borghi più Belli d'Italia.

 


INFORMAZIONI TECNICHE:

PUNTO DI PARTENZA: Lanciano

PUNTO DI ARRIVO: Foce del Fiume Sangro

TEMPO DI PERCORRENZA: 00.59 h

LUNGHEZZA PERCORSO: 17,5 km

KM/H: 17.9 km/h

DISLIVELLO IN SALITA: 80 m

DISLIVELLO IN DISCESA: 350 m

SUPERFICI: 9.95 Km di lastricato, 1.78 Km non asfaltato, 5.14 Km asfaltato, 587 m sconosciuto

 

CARATTERISTICHE GENERALI

-Giro in bici facile

-Adatto ad ogni tipo di allenamento

-Superfici per lo più asfaltate

-Adatto a ogni livello di abilità

 

OCCHIO AGLI STICKERS

I percorsi della Rete Ciclabile dei Trabocchi sono indicati con la segnaletica di color rosa. Nella maggior parte dei casi troverai degli stickers, dello stesso colore, sui pali e sui cartelli che segnalano il percorso!

 

SCARICA QUI LA TRACCIA GPS

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 📥 Scarica qui la traccia GPS

 

 

PERCORSI COLLEGATI

Arrivati a destinazione potete scegliere di tornare indietro sullo stesso percorso o proseguire su altri itinerari:

🚲 6 Crinale Frentano 17 Km (ritorno sullo stesso percorso)

🚲 5 Torrente Feltrino 14 km 

🚲 1A Colline e Vigneti Tratto da Lanciano a Francavilla al Mare 50 Km

🚲 1B Colline e Vigneti Tratto da Lanciano a Scerni 36 Km

 

RACCOMANDAZIONI

Si consiglia di indossare sempre il casco, segnalare i cambi di direzione con il braccio e rispettare il codice della strada.

Se puoi utilizza un GPS o un cellulare (scaricando il file GPS) e segui sempre la segnaletica presente sul percorso, non avventurarti in “fuori pista”.

Porta con te una borraccia d’acqua e uno spuntino, utile per ricaricare le energie se la distanza del percorso è considerevole.

Mantieni una velocità moderata.

Vestiti comodo e in maniera adeguata. Soprattutto per i lunghi percorsi consigliamo di vestirsi a strati e indossare il pantaloncino con il fondello.

Non dimenticare un k-way o una giacca antivento in caso di brutto tempo.

Non abbandonare rifiuti lungo i percorsi.

Controlla lo stato della tua bicicletta prima di partire e porta con te un kit d’emergenza e un kit di riparazione per la bici.

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