Un dialogo fra la costa e i crinali, il percorso che segue un torrente, l’incontro con uno dei Borghi più belli d’Italia, Rocca San Giovanni: qui è evidente l’impronta medievale, fra le mura, il castello, la torre campanaria. Sotto c’è il mare, con pochi colpi di pedale ecco già le campagne e, sopra, Lanciano, con un bel centro storico e gioielli architettonici.